recettes salees

Pour changer je vous met une délicieuse recette salée et légère... Ingrédients pour une personne : 1 oeuf 20 g de maïzena 125ml de lait 1 tranche de jambon blanc coupée en petits morceaux du rapé ( facultatif ) sel, poivre Préparation : Mélanger la maïzena...

Voici un petite recette gourmande pour vos envies de diners légers ... Ingrédients pour 3 petits muffins : 50g de farine complète 1 oeuf 1/2 c à c de levure chimique 2 c à s de lait 50g de jambon poivre, persil Préparation : Préchauffez votre four Mélangez...

Avant hier pour le diner je m e suis laissé tenter par un petit flan aux carottes c'est léger, équilibré et miam miam. Pour la recette même principe que le FLAN AUX BROCOLIS il suffit de remplacer les brocolis par des carottes ou autres légumes d'ailleurs...

Aujourd'hui j'ai décidé de "passer à la casserole" les galettes de riz qui trainaient dans le placard depuis des lustres... Etant donné que je n'avais aucuns ingrédients prévus pour faire des rouleaux de printemps, je me suis alors lancé à la chasse des...

Ingrédients : 50g de beurre 2 c à s de farine 200mL de lait sel, poivre fromage rapé Préparation: Faire fondre le beurre dans une casserole, puis y ajouter la farine. Bien mélanger jusqu'à ce que le mélange commence à roussir Verser le lait et porter...

Ingrédients pour une personne : 1 petite boite de haricots verts 1 steak haché à l'oignon des épices mexicaines Pour la béchamel 150mL de lait 10g de ma ïzena parmesan poivre, sel Préparation : Egouttez les haricots verts et les rincer à l'eau froide...

Ingrédients pour 1 personne : 1 oeuf 100 mL de lait 5 petites têtes de brocolis parmesan poivre, sel, ail Préparation: Faites cuire à la vapeur les brocolis Battre dans un saladier, l'oeuf, le lait, le sel, le poivre et l'ail.(vous pouvez varier les épices...