CRUMBLE AUX POMMES

Ingrédients pour une personne:

• 1 pomme
• 15g de beurre
• 2 c à s de farine semi complète
• 1/2 sachet de sucre vanillé

Préparation:

Préchauffez le four

Pelez et coupez les pommes en petits morceaux, ensuite disposez les au fond de votre plat

Dans votre saladier malaxez le beurre, la farine et le sucre. Vous devez obtenir des miettes de diverses tailles

Repartir le mélange sur vos pommes

Mettez le tout au four. Votre crumble doit être bien doré



Valeur énergétique: 279 Kcal le crumble

soit 30min de natation, 45min de vélo ou 15min de jogging